STRENGTHS FOR WOMEN
EMPOWERMENT WORKSHOP:
Coaching di Forza Mentale
&
Difesa Personale
Svela il potenziale che c’è dentro di te con il nostro dinamico Workshop sulle Forze e l’Autodifesa!
PROSSIMO WORKSHOP:
GIOVEDI, 18 APRILE
19.30 – 21.30
LUGANO
CHF 100
Day(s)
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Hour(s)
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Minute(s)
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Second(s)
AUMENTA LA TUA FIDUCIA, L’AUTOSTIMA E LA SICUREZZA
Impara le Basi dell’Autodifesa:
Unisci le forze con Andrea, esperto di autodifesa e anti-bullismo. Imparate posture essenziali di autodifesa, tecniche di consapevolezza spaziale e il potere del linguaggio corporeo. Armatevi con competenze pratiche per la tua sicurezza personale.
Costruisci una Base Solida di te stessa
Regalarti gli strumenti per affrontare diverse situazioni della vita. Dal gestire l’attenzione indesiderata a capire cosa fare se pensi che qualcuno ti stia seguendo, questo workshop infonde un senso di controllo e preparazione.
Scatena il Potere del Linguaggio Corporeo:
Esplora come un linguaggio corporeo forte possa essere uno scudo. Andrea condividerà approfondimenti sulla proiezione di fiducia, scoraggiando minacce potenziali e abbracciando una postura che vi rende meno suscettibili agli attacchi.
Scopri il potere delle forze interiori:
Rafforzarti identificando delle forze del carattere e dei valori. Lindsay, Coach di Psicologia Positiva ti guiderà attraverso l’auto-scoperta, aumentando la fiducia e la resilienza.
Aumenta l’autostima:
Questa sessione introduttiva al coaching sulle forze ti mostrerà come utilizzare i propri punti di forza per aumentare la tua fiducia, trovare direzione e prendere decisioni per il tuo futuro che siano in linea con chi sei veramente. Inizierai a identificare i tuoi punti di forza unici per capire dove risiede la tua energia e il miglior percorso verso il successo.
ISCRIVERTI QUI
CHF 100
Perché proprio noi?
- Approccio Olistico: Stiamo unendo la psicologia positiva basata sui punti di forza con strategie pratiche di autodifesa per un’esperienza completa senza precedenti.
- Focalizzazione sull’Autonomia: Coltiva una mentalità di autonomia, resilienza e sicurezza in sé stesse.
- Guida di Esperti: Guidato da allenatori esperti dedicati a migliorare il benessere mentale e fisico.
L’autonomia inizia qui!
Assicurati il tuo posto ora e darti gli strumenti di cui hai bisogno per affrontare la vita con fiducia e forza. Non perdere questa esperienza trasformativa!
Quante persone parteciperanno?
Cosa portare?
Per la parte pratica: abbigliamento comodo e una bottiglia di acqua. Per la parte teorica, carta e penna.
Quale sono le condizione di partecipazione e termini di disdetta?
PRENOTA IL POSTO
CHF 100
Su di noi:
Andrea e Lindsay si consocono da 6 anni quando le figlie di Lindsay hanno partecipato ai corsi estivi di Andrea.
Sono molto felici di lanciare questa nuova e dinamica collaborazione, unendo le loro passioni, esperienze e qualifiche nel rafforzare i ragazzi e gli adulti di domani.
Andrea Abbiendi
Istruttore di difesa personale civile e professionale
Anti-bullismo per bambini
Survival Camp
Negli anni Andrea ha fatto diventare la sua passione per il mondo della difesa personale e la sicurezza il suo lavoro, attraverso il quale cerca di migliorare la quotidianità delle persone.
Per quanto riguarda i bambini, trasmette i valori etici di unione e di rispetto reciproco attraverso le discipline marziali e di sopravvivenza.
Lindsay Guest
Certified Positive Psychology Coach (PPCA)
Certified Health Coach (IIN)
Inglese di origine, Lindsay vive in Ticino da 18 anni. Madre di 2 figlie adolescenti sa l’importanza di dare tutti gli strumenti possibili per far crescere i figli resilienti con un forte senso di sè.
Porta la esperienza con il coaching basato sui punti di forza alle, migliorando la loro fiducia in se stesse.
