STRENGTHS FOR WOMEN

EMPOWERMENT WORKSHOP:

Coaching di Forza Mentale

&

Difesa Personale

Svela il potenziale che c’è dentro di te con il nostro dinamico Workshop sulle Forze e l’Autodifesa!

PROSSIMO WORKSHOP:

GIOVEDI, 18 APRILE

19.30 – 21.30

LUGANO 

CHF 100

Day(s)

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Hour(s)

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Minute(s)

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Second(s)

AUMENTA LA TUA FIDUCIA, L’AUTOSTIMA E LA SICUREZZA

 

Impara le Basi dell’Autodifesa:

Unisci le forze con Andrea, esperto di autodifesa e anti-bullismo. Imparate posture essenziali di autodifesa, tecniche di consapevolezza spaziale e il potere del linguaggio corporeo. Armatevi con competenze pratiche per la tua sicurezza personale.

Costruisci una Base Solida di te stessa

Regalarti gli strumenti per affrontare diverse situazioni della vita. Dal gestire l’attenzione indesiderata a capire cosa fare se pensi che qualcuno ti stia seguendo, questo workshop infonde un senso di controllo e preparazione.

Scatena il Potere del Linguaggio Corporeo:

Esplora come un linguaggio corporeo forte possa essere uno scudo. Andrea condividerà approfondimenti sulla proiezione di fiducia, scoraggiando minacce potenziali e abbracciando una postura che vi rende meno suscettibili agli attacchi.

 

 

 

Scopri il potere delle forze interiori:

Rafforzarti identificando delle forze del carattere e dei valori. Lindsay, Coach di Psicologia Positiva ti guiderà attraverso l’auto-scoperta, aumentando la fiducia e la resilienza.

Aumenta l’autostima:

Questa sessione introduttiva al coaching sulle forze ti mostrerà come utilizzare i propri punti di forza per aumentare la tua fiducia, trovare direzione e prendere decisioni per il tuo futuro che siano in linea con chi sei veramente. Inizierai a identificare i tuoi punti di forza unici per capire dove risiede la tua energia e il miglior percorso verso il successo.

 

 

 

 

ISCRIVERTI QUI

CHF 100

Perché proprio noi?

 

  • Approccio Olistico: Stiamo unendo la psicologia positiva basata sui punti di forza con strategie pratiche di autodifesa per un’esperienza completa senza precedenti.
  • Focalizzazione sull’Autonomia: Coltiva una mentalità di autonomia, resilienza e sicurezza in sé stesse.
  • Guida di Esperti: Guidato da allenatori esperti dedicati a migliorare il benessere mentale e fisico.

L’autonomia inizia qui!

Assicurati il tuo posto ora e darti gli strumenti di cui hai bisogno per affrontare la vita con fiducia e forza. Non perdere questa esperienza trasformativa!

Quante persone parteciperanno?
Per assicurare la massima professionalità e accuratezza nel servizio, il gruppo sarà di massimo 16 persone (e un minimo di 8).
Cosa portare?

Per la parte pratica: abbigliamento comodo e una bottiglia di acqua. Per la parte teorica, carta e penna.

Quale sono le condizione di partecipazione e termini di disdetta?
Per assicurare la partecipazione chiediamo il pagamento anticipato. Per eventuali disdette e imposibilità di parteciparo, verrà effettuato il rimborso con le seguenti condizioni: il 50% entro i 7 giorni prima dell’evento; non verranno effettuati rimborsi con disdetta 24 ore prima dell’evento eccetto per motivi gravi o certificato medico.

PRENOTA IL POSTO

CHF 100

Su di noi:

Andrea e Lindsay si consocono da 6 anni quando le figlie di Lindsay hanno partecipato ai corsi estivi di Andrea.

Sono molto felici di lanciare questa nuova e dinamica collaborazione, unendo le loro passioni, esperienze e qualifiche nel rafforzare i ragazzi e gli adulti di domani.

Andrea Abbiendi

Istruttore di difesa personale civile e professionale

Anti-bullismo per bambini

Survival Camp

Negli anni Andrea ha fatto diventare la sua passione per il mondo della difesa personale e la sicurezza il suo lavoro, attraverso il quale cerca di migliorare la quotidianità delle persone.

Per quanto riguarda i bambini, trasmette i valori etici di unione e di rispetto reciproco attraverso le discipline marziali e di sopravvivenza.

Lindsay Guest

Lindsay Guest

Certified Positive Psychology Coach (PPCA)

Certified Health Coach (IIN)

Inglese di origine, Lindsay vive in Ticino da 18 anni.  Madre di 2 figlie adolescenti sa l’importanza di dare tutti gli strumenti possibili per far crescere i figli resilienti con un forte senso di sè.

Porta la esperienza con il coaching basato sui punti di forza alle, migliorando la loro fiducia in se stesse.